Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Alguns Tratamentos Naturais de Medicina Chinesa em Lisboa na SP Clinic:

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A Medicina Tradicional Chinesa

“A medicina é a arte de curar as doenças pelos seus opostos. A arte da cura, é de seguir o caminho pelo qual a natureza cura espontaneamente.” Hipócrates – Aforismos e Sentenças.

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), ou simplesmente Medicina Chinesa, é um sistema médico com milhares de anos de experiência clínica, que chegou até aos nossos dias precisamente porque foi sendo testado, ajustado e refinado geração após geração. Hoje é praticada em todo o mundo e reconhecida pela Organização Mundial da Saúde pela sua eficácia em diversas queixas de saúde, sobretudo crónicas e funcionais. (leia aqui a lista emitida pela OMS)

Na SP Clinic usamos a MTC com um objetivo muito prático:
ajudar a aliviar sintomas, tratar a causa dos desequilíbrios e prevenir que o problema volte.

Em vez de olhar apenas para um órgão ou para um exame isolado, a Medicina Chinesa avalia o corpo como um todo:

• energia, sono, digestão e intestino,
• dores e tensões musculares,
• estado emocional e nível de stress,
• sinais que o corpo mostra na pele, na língua, no pulso e na postura.

A partir desta avaliação, o terapeuta escolhe as técnicas mais adequadas para o seu caso, como:

• Acupuntura – colocação de agulhas muito finas em pontos específicos para regular dor, sono, ansiedade, digestão, hormonas, entre outros;
• Moxabustão – aquecimento terapêutico com artemísia ou outras formas de calor, usado para estimular a circulação, fortalecer a energia e aliviar zonas frias e dolorosas;
• Tui Na e outras técnicas manuais – massagem terapêutica chinesa para libertar tensões, melhorar a mobilidade e harmonizar o fluxo de energia;
• Fitoterapia e Terapia Alimentar segundo a MTC – plantas e ajustes alimentares orientados ao seu padrão específico, ajudando a tratar e prevenir doenças a partir do dia a dia.

Para além de tratar, a Medicina Chinesa é também uma poderosa ferramenta de prevenção. Muitas vezes consegue identificar desequilíbrios subtis – alterações do sono, do apetite, do ciclo menstrual, do trânsito intestinal, da energia – antes de surgirem doenças instaladas. Ao intervir cedo, é possível evitar que pequenos sinais se transformem em problemas maiores.

Mesmo mantendo a sua base filosófica e holística, a MTC que aplicamos na SP Clinic é profundamente prática:
focamo-nos na sua queixa concreta, construímos um plano de tratamento adaptado à sua realidade e acompanhamos a evolução ao longo do tempo, integrando sempre que necessário outras áreas da clínica.

A tradição e a Medicina Tradicional Chinesa

Na vida moderna, é cada vez mais comum vivermos em “piloto automático”: pouco tempo para descansar, muitas horas sentado, excesso de estímulos, preocupações constantes e alimentação rápida, muitas vezes rica em açúcar, farinhas refinadas e químicos. Tudo isto acaba por se traduzir em sintomas como ansiedade, insónia, tensão muscular, dores de cabeça, cansaço persistente, alterações digestivas e uma sensação geral de “desgaste” físico e emocional.

Porque as causas destes desequilíbrios são múltiplas, a solução raramente passa por uma única abordagem. É aqui que uma estratégia integrada faz toda a diferença: mudanças na alimentação, atividade física adaptada, melhoria dos hábitos de sono, trabalho emocional e, quando necessário, terapias como acupuntura, fitoterapia, massagem, moxabustão, exercícios respiratórios, Qi Gong ou meditação. A Medicina Tradicional Chinesa encaixa-se naturalmente nesta visão multidisciplinar, ajudando o corpo a reencontrar o seu ponto de equilíbrio.

A MTC parte de uma ideia simples e profunda ao mesmo tempo: o ser humano é um todo, onde corpo, mente e emoções estão ligados e influenciam-se mutuamente. Quando esta ligação está em harmonia, há vitalidade, clareza e capacidade de adaptação; quando se rompe, surgem sinais de desequilíbrio que, com o tempo, podem evoluir para doença. O objetivo do tratamento é restaurar a homeostasia energética e fisiológica – ou seja, ajudar o organismo a voltar a regular-se por si próprio.

No entanto, este processo não depende apenas das sessões na clínica. O terapeuta orienta e trata, mas o paciente tem um papel ativo:

• escolher, tanto quanto possível, uma alimentação mais natural e equilibrada;
• evitar excessos (alimentares, emocionais, de trabalho);
• praticar algum tipo de movimento físico regular;
• cuidar do sono, dos pensamentos e da forma como lida com o stress diário.

Na SP Clinic gostamos de resumir esta ideia numa espécie de lema prático:
cuidar um pouco do corpo e da mente todos os dias é muito mais poderoso do que fazer “grandes mudanças” uma vez por ano.

Onde atua a MTC? Eficácia em centenas de tratamentos…

Largamente estudada e reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a MTC possui hoje, mesmo a nível Ocidental, um valor inegável. De tal modo que a própria OMS emitiu, já há alguns anos, uma lista em que reconhece a sua eficácia em patologias tais como:

• Bronquite, pneumonia, asma, rinite, sinusite, tosse, gripe, otites, tinnitus (zumbidos);
• Hipertensão arterial, angina de peito, insónia, cefaleia, depressão, neurose psíquica, tonturas e vertigens;
• Úlcera peptídica, disfunção biliar, diabetes mellitus, obstipação, hemorroidas;
• Acne, dermatite, celulite, obesidade;
• Reumatismo, torcicolo, dores articulares, prostatite, incontinência urinaria e fecal, enurese, ciática, polinefrite;
• Alcoolismo e tabagismo;
• Má posição fetal, síndrome de ménierre, nevralgia do trigémeo, tenossinovite;
• Impotência sexual, problemas menstruais, síndrome menopausica e patologias da mama.

Consulte aqui a lista completa emitida pela OMS.

Em que situações a Medicina Chinesa é mais procurada na SP Clinic

Na prática do dia a dia, a Medicina Tradicional Chinesa é especialmente procurada por pessoas que lidam com dor persistente, cansaço, problemas de sono, stress elevado e questões digestivas ou hormonais que não ficaram totalmente resolvidas com outras abordagens. Abaixo deixamos alguns exemplos concretos, para perceber melhor se este tipo de tratamento se enquadra no seu caso.

1️⃣ Dor, tensões e problemas músculo-esqueléticos

Muitas das nossas consultas de MTC estão ligadas ao tratamento da dor e da mobilidade. A acupuntura, a massagem Tui Na, a Osteopatia, a moxabustão e a ventosaterapia são frequentemente utilizadas em casos como:

• Dor lombar (lombalgia) e dores nas costas em geral;
• Dor ciática e radiculopatias;
• dores no pescoço, ombros e cefaleias de tensão;
• dores nos joelhos, tornozelos e fasceíte plantar;
• dores neurálgicas, como a nevralgia do trigémeo.

2️⃣ Stress, ansiedade, sono e equilíbrio emocional

Outra grande área de atuação da MTC na SP Clinic é o apoio ao sistema nervoso. A combinação de acupuntura, massagem, ventosaterapia, respiração e, quando necessário, fitoterapia, é frequentemente usada para:

• ansiedade e ataques de pânico;
• gestão do stress e burnout;
• insónia e perturbações do sono;
• dores de cabeça associadas a tensão muscular e sobrecarga emocional;
• quadros de depressão.

3️⃣ Digestão, hormonas, alergias e pele

A Medicina Chinesa também tem um papel importante em situações em que a digestão, as hormonas, a imunidade ou a pele estão em desequilíbrio. Em muitos destes casos, o tratamento combina acupuntura, ajustes alimentares e fitoterapia:

• refluxo gastroesofágico, obstipação e síndrome do intestino irritável;
• saúde da mulher – TPM intensa, cólicas menstruais, menopausa, apoio à fertilidade;
• alergias respiratórias e de pele;
• acne e outros problemas inflamatórios da pele;
• zumbido nos ouvidos (tinnitus) e tonturas associadas.

Se se revê em algum destes exemplos, a Medicina Chinesa pode ser uma boa aliada para aliviar sintomas, atuar sobre as causas profundas e prevenir recaídas, sempre com um plano ajustado ao seu caso.
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Quando procurar ajuda com a Medicina Tradicional Chinesa

A MTC pode ajudá-lo sempre nas mais variadas situações e doenças. Como em qualquer género de tratamento, seja a base de fármacos ou natural, o quanto antes procurar ajuda, melhor. A resposta do organismo será sempre mais rápida em uma situação aguda do que na crónica. Não espere até que os seus sintomas estejam insuportáveis para procurar ajuda.

Por que tratar-se com a Medicina Tradicional Chinesa

Se procura um tratamento natural, personalizado e que o veja como um todo – corpo, mente e emoções – a Medicina Tradicional Chinesa pode ser uma excelente opção, quer isoladamente, quer em complemento à medicina convencional.

• Abordagem global, foco na causa:
  a MTC não olha apenas para o sintoma isolado. Procura compreender como estão o sono, a digestão, o estado emocional, a energia diária e a história do problema, para agir sobre a origem do desequilíbrio e não apenas “abafar” a queixa.
• Complementar à medicina convencional:
  muitas pessoas recorrem à Medicina Chinesa enquanto continuam a ser acompanhadas pelo seu médico. Em conjunto, é possível reduzir dor, melhorar o sono, apoiar o sistema digestivo e nervoso e, em vários casos, diminuir a necessidade de medicação a longo prazo, sempre que clinicamente adequado.
• Tratamento personalizado:
  não existem “protocolos iguais para todos”. Cada plano é adaptado ao seu caso, combinando acupuntura, técnicas manuais, moxabustão, ventosaterapia, fitoterapia e terapia alimentar de acordo com a sua constituição, objetivo e fase do tratamento.
• Eficácia com base em evidência:
  a Organização Mundial de Saúde reconhece a eficácia da acupuntura e de outras técnicas da MTC em diversas patologias, em especial na dor crónica, problemas músculo-esqueléticos, cefaleias, náuseas, ansiedade e insónia.
• Prevenção e manutenção da saúde:
  a MTC é também uma ferramenta de medicina preventiva. Pequenos sinais – alterações do sono, do ciclo menstrual, da digestão, do humor ou da energia – podem ser trabalhados antes de se transformarem em doenças instaladas.
• Bem-estar profundo e relaxamento:
  muitas pessoas relatam, já nas primeiras sessões, uma sensação de relaxamento global, diminuição da tensão muscular, maior clareza mental e um sono mais reparador, mesmo quando o objetivo inicial era apenas aliviar uma dor específica.
• Experiência clínica e acompanhamento próximo:
  na SP Clinic trabalhamos há quase duas décadas com Medicina Chinesa, sempre com uma abordagem integrada, segura e orientada a resultados, acompanhando de perto a evolução de cada pessoa ao longo do tempo.

💲 Quanto custa uma sessão de Medicina Chinesa: Preços

O preço da consulta de medicina chinesa poderá variar de acordo com o número de sessões e periodicidade das mesmas.

Os preços das sessões de medicina chinesa variam entre 50 e 75 euros.
Veja na tabela abaixo o valor da sessão de Medicina Chinesa e Acupuntura na nossa clínica em Lisboa.

🎁 Promoção: Na compra de 4 sessões de Medicina Chinesa, receba 1 de oferta.

 Com quase 20 anos de experiência, as sessões de são realizadas em conjunto com as restantes terapêuticas da MTC de acordo com a necessidade individual de cada paciente (Acupuntura, Auriculoterapia, Massagem TuiNá, Ventosaterapia, Terapia Alimentar, Moxabustão, Fitoterapia e outras). 

Venha conhecer o nosso espaço aconchegante e a equipa da SP Clinic, a sua Clínica de Medicina Chinesa em Lisboa.

Entre em contacto connosco e agende a sua primeira visita.

Tratamento	Duração	Valor Indiv	Pacotes	Valor Pack
Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura, que pode incluir: Moxabustão, Auriculoterapia, Terapia Alimentar, Fitoterapia, TuiNá, Ventosaterapia, Eletroestimulação, Técnicas Osteopáticas e outras.	60min	75 €	Pack 5	300 €
			Pack 10 Sessões Semanais	500 €

Como funciona uma consulta e tratamento de Medicina Tradicional Chinesa

Uma boa consulta de Medicina Tradicional Chinesa começa sempre por um diagnóstico cuidadoso. É a partir daí que todo o tratamento é definido.

Na primeira consulta (e, em alguns casos, uma única sessão pode ser suficiente para que sinta melhorias), o terapeuta faz uma avaliação global do seu estado de saúde. Essa avaliação inclui:

• conversa detalhada sobre os sintomas, histórico de saúde, estilo de vida, sono, digestão, ciclo menstrual (no caso das mulheres), emoções, etc.;
• observação da língua e avaliação do pulso, que na MTC fornecem muita informação sobre o estado interno dos órgãos e da circulação de energia;
• observação da postura, do tom de pele, da respiração e de outros sinais que o corpo mostra;
• palpação de zonas específicas, pontos de acupuntura e meridianos para sentir tensões, aderências, temperatura, sensibilidade e qualidade dos tecidos.

Com base neste diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Numa mesma sessão podem ser combinadas várias técnicas, de acordo com o que fizer mais sentido para o seu caso, como por exemplo:

• Acupuntura;
• Massagem Tui Na, Osteopatia e outras técnicas manuais;
• Moxabustão (aplicação de calor terapêutico);
• Ventosaterapia e, quando indicado, Sangria (Wet Cupping / Hijama);
• Gua Sha (raspagem suave com instrumento específico);
• Eletroestimulação através da agulhas de acupuntura ou aplicadas diretamente na pele;
• Auriculoterapia;
• aplicação de óleos terapêuticos, emplastros ou cataplasmas em zonas dolorosas ou inflamadas.

No final, é habitual sair da consulta com um pequeno plano para continuar o tratamento em casa, que pode incluir:

• orientações alimentares segundo a MTC (o que convém reduzir, o que é interessante reforçar na dieta);
• indicação de fitoterapia (plantas, fórmulas naturais e suplementos) sempre que necessário;
• sugestões de exercícios simples, alongamentos, respiração, Qi Gong ou outras práticas suaves para apoiar o tratamento entre sessões;
• conselhos práticos para gerir melhor o stress, o sono e o ritmo diário.

Desta forma, a consulta não se resume ao tempo passado na marquesa: leva consigo ferramentas concretas para ir construindo, dia após dia, um estado de maior equilíbrio e bem-estar.

Cuidados a ter antes, durante e após um tratamento de MTC

• Evitar comer muito, 2h antes e depois da consulta;
• Evitar estar com muito apetite ou com o estômago totalmente vazio durante a consulta;
• Evitar ingerir bebidas alcoólicas, 2h antes e depois;
• Evitar estar em contato com o vento e frio após a consulta, para tal traga consigo um casaco se o tempo assim o exigir;
• Evitar exercícios físicos muito intensos 2h antes e depois;
• Procurar desligar o telefone durante a consulta;

Agende uma Consulta de Medicina Chinesa em Lisboa na SP Clinic:

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