O alimento que come pode ser a forma mais segura e poderosa da medicina ou a forma mais lenta de envenenamento. – Ann Wigmore
As consultas de Terapia Alimentar e Nutrição Holística na SP Clinic em Lisboa, são prestadas pela Chef. Sílvia Ferreira-Campos, formada em Conscious Nutrition and Health Coach.
A Terapia Alimentar e a Nutrição Holística, derivam da palavra “holística” que tem a sua origem no grego “holos”, que significa “todo” ou “inteiro”, ou seja, a terapia alimentar é utilizada para trazer benefícios para o corpo e para a mente. Os benefícios deste estilo de vida alimentar incluem a desintoxicação, aumento da absorção de nutrientes, o emagrecimento equilibrado e uma melhoria geral na qualidade de vida.
A filosofia da nutrição holística dentro da Terapia Alimentar, consiste em que a saúde seja uma expressão da complexa interação entre os aspetos físico e químico, mental e emocional, bem como os espirituais e ambientais, da vida e do ser. Por isso, na nutrição holística a saúde e a cura são abordadas por uma perspetiva do indivíduo no seu todo.
Nós, na SP Clinic, clínica de Nutrição Holística e Terapia Alimentar em Lisboa, não acreditamos que uma medida serve a todos. Não existe uma dieta pré-estabelecida para todos. A saúde (física e mental) das pessoas é levada em consideração para a elaboração de um plano que atenda às reais necessidades de cada um.
Neste estilo de vida, os produtos que consumimos, têm também uma vertente funcional, ou seja, são encarados como a cura e solução para vários problemas de saúde, uma vez que tornam o organismo mais forte e limpo, através do consumo de alimentos saudáveis e naturais.
Como Funciona a Terapia Alimentar?
O compromisso total é consigo, trabalhar diretamente e individualmente para criar um programa personalizado de nutrição e estilo de vida que vai ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Terapia Alimentar: Benefícios da Nutrição Holística
- Aumento da disposição de energia e vitalidade;
- Rejuvenescimento das células;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Desintoxicação e funcionamento regular do sistema gastrointestinal;
- Redução da retenção de líquidos e emagrecimento;
- Melhor humor;
- Redução dos efeitos da TPM.
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