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Osteopatia na Gravidez : Osteopata Para Gestantes em Lisboa

Osteopatia para Grávidas / Gestantes

🔎 A Osteopatia para Gestantes é cada vez mais uma realidade para muitas mulheres, que recorrem aos tratamentos como forma de alívios das suas queixas . A Osteopatia para grávidas é altamente indicada e segura. A osteopatia é uma abordagem manual suave e segura para o bebé, ajudando a aliviar os desconfortos no corpo da futura mamã.

Os ajustes teciduais realizados na sessão de osteopatia, são indicados não apenas nos diferentes trimestres da gravidez, como também na preparação para o parto e no período pós-parto.

O Osteopata preocupa-se tanto com as estruturas ósseas e musculoesqueléticas da mãe, como com o bebé e os órgãos do ambiente uterino, e especialmente com a harmonia entre todos.

O acompanhamento do osteopata na gravidez é essencial, tanto no que respeita ao pré como pós-parto.

🤔 Osteopatia para Gestantes: Como Funciona?

São inúmeras as alterações que o corpo da mulher sofre, tanto a nível físico, químico, hormonal e emocional, pelo que o tratamento de Osteopatia na gravidez pode ser uma grande mais valia.

Na gestação o aumento de peso irá, por si só, criar um desequilíbrio postural que irá levar a uma alteração do centro de gravidade, bem como, a alterações nas curvaturas da coluna que irão levar a compressões, com destaque sobre a região lombo-sagrada, justificando assim o aparecimento de ciatalgias ou dor ciática na gravidez, devido a toda a compressão nervosa dessa região.

A libertação hormonal irá levar a laxidão ligamentar, que será essencial para o trabalho de parto, porém predispõem o corpo da grávida para mais tensões e possíveis lesões. A progesterona a par do referido, leva à obstipação durante a gravidez, o que provoca ainda mais a tendência para se sofrer de lombalgias ou dor lombar durante a gravidez.

No que respeita à parte nervosa e visceral, ocorrem uma serie de tensões que vão propiciar um défice de retorno venoso devido também, à perda de elasticidade das paredes venosas, estando na origem de cãibras, sensação de pernas cansadas e inchaço dos tornozelos.

Encontre profissionais qualificados e experientes no tratamento de Osteopatia para Grávidas, na nossa clínica em Lisboa.

1️⃣ Osteopatia no Pré-Parto

O Osteopata durante a gravidez, irá focar-se na mobilização dos ossos e estruturas da bacia de forma a facilitar a sua expansão. A libertação da musculatura do pavimento pélvico e o reforço muscular do períneo também serão trabalhados, com o intuito de facilitar o trabalho de parto.

O tratamento pré-parto é feito a par à fase da gestação, ou seja, num primeiro momento o tratamento incide sobre a região torácica pois está ligada à parte nervosa digestiva, para desta forma combater todos os sintomas deste aparelho como a azia, náuseas, etc.

Posteriormente e com o aumento da curvatura, poderão ocorrer compressões nervosas e desencadear o aparecimento de pubalgias, ciáticas e lombalgias, sensação de pernas cansadas, inchaço dos tornozelos. Para além disso, durante a gravidez serão avaliadas todas alterações músculo-esqueléticas e as queixas mais recorrentes das grávidas, tais como, as ciatalgias (dor ciática) e pubalgias (dor na região pubiana).

2️⃣ Osteopatia no Pós-Parto

A osteopatia também é de grande ajuda para a mãe após o parto. O tratamento centra-se na readaptação do corpo aos efeitos do parto.

Após o parto, geralmente o sacro entra em torção e será fundamental a aplicação de técnicas de mobilização manuais sobre o mesmo. Em alguns casos, a bacia fica bloqueada no parto, podendo essa alteração estar na origem da depressão pós-parto, uma vez que o bloqueio sacro irá afetar a normal função neurotransmissores de bem-estar, como a serotonina, que poderão estar diminuídos. Neste caso a terapia sacro-craniana resulta muito bem e é capaz de aliviar os sintomas de depressão pós-parto.

Os tecidos das mulheres grávidas sofreram um certo nível de restrições que, de preferência, devem ser corrigidos sem demora, a fim de evitar problemas futuros.

É fundamental a reequilibração de todas as estruturas “afetadas” com ênfase para a lombar e bacia. A parte cicatricial também faz parte do tratamento neste período.

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⚙️ Técnicas de Osteopatia para Gestantes

Não é incomum que o corpo da mulher grávida precise de ajuda para manter seu equilíbrio. O Osteopata Profissional sabe como identificar as causas desses desequilíbrios.

Aqui estão alguns exemplos de técnicas usadas com frequência em mulheres grávidas numa sessão de osteopatia:

  • A palpação abdominal suave para ajudar a encontrar as tensões ligamentares que podem ser a causa das dores nas costas ou dor pélvica;
  • A manipulação suave dos ossos e articulações da área pélvica, a fim de promover um posicionamento correto do bebé durante a gravidez e o parto;
  • Os alongamentos e exercícios suaves para ajudar a mulher grávida a recuperar e manter uma respiração fluída durante a gravidez e o parto.

✨ Benefícios da Osteopatia na Gravidez

Os benefícios da osteopatia durante a gravidez são vastos e significativos. Além das técnicas já mencionadas, como a palpação abdominal suave e a manipulação dos ossos e articulações pélvicas, existem outros métodos e vantagens em incorporar a osteopatia no cuidado pré-natal. Aqui estão mais alguns benefícios e técnicas utilizadas:

  1. Alívio da Dor Ciática e Lombalgia: Muitas grávidas experienciam dor ciática e lombalgia devido às mudanças no centro de gravidade e ao aumento do peso. A osteopatia pode ajudar a aliviar essas dores através de técnicas de mobilização e ajustes suaves.
  2. Melhoria da Circulação Sanguínea: Durante a gravidez, o aumento do volume sanguíneo pode levar a problemas de circulação. A osteopatia ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o inchaço e prevenindo varizes.
  3. Redução de Tensões e Stress: A gravidez pode ser um período de stress e ansiedade. A osteopatia oferece técnicas de relaxamento que ajudam a reduzir a tensão muscular e o stress, promovendo um estado de relaxamento e bem-estar.
  4. Preparação para o Parto: Através da mobilização da pélvis e de técnicas específicas, a osteopatia pode ajudar a preparar o corpo da mulher para o parto, facilitando um processo de parto mais suave e menos doloroso.
  5. Recuperação Pós-Parto: Após o parto, a osteopatia pode ser crucial para ajudar a mulher a recuperar a sua postura e alinhar o corpo, auxiliando na rápida recuperação física.
  6. Redução de Refluxo e Indigestão: Comuns durante a gravidez, o refluxo e a indigestão podem ser aliviados através de técnicas osteopáticas que visam melhorar o funcionamento do sistema digestivo.
  7. Facilitação da Respiração: Mudanças no diafragma e na caixa torácica durante a gravidez podem dificultar a respiração. A osteopatia ajuda a liberar estas restrições, permitindo uma respiração mais profunda e eficaz.
  8. Equilíbrio Hormonal: A osteopatia pode auxiliar no equilíbrio hormonal, gerenciando sintomas como mudanças de humor e desconfortos associados às alterações hormonais durante a gravidez.

Incorporar a osteopatia como parte do cuidado pré-natal não apenas proporciona conforto físico, mas também apoia o equilíbrio emocional e o bem-estar geral da mulher grávida. É uma abordagem holística que reconhece e trata as mudanças complexas que ocorrem no corpo durante este período especial da vida.

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⏳ Quando recorrer a Osteopatia na Gravidez?

A osteopatia para gestantes pode ajudar a prevenir ou tratar uma ampla gama de condições pré e pós-natal, sozinha ou em conjunto com outras terapias. O osteopata pode apoiar e ajudar efetivamente na gestão de muitas queixas comuns associadas à gravidez e ao período pós-natal, incluindo:

Osteopatia para Gestantes: Quando iniciar os tratamentos?

Após os primeiros três meses de gestação é o período ideal para se iniciar com os tratamentos de Osteopatia.

Quando parar com os tratamentos de Osteopatia durante a Gravidez?

O tratamento de Osteopatia pode ser realizado até o final da gestação. São utilizadas técnicas próprias para o período gestacional que são altamente seguras e indicadas para a mamã.

Como aliviar a dor na grávida nos últimos 3 meses de gestação?

Pode realizar a sua sessão habitual de osteopatia ou ainda a nossa massagem para grávidas. É totalmente segura e ajuda bastante a reduzir a dor e inchaço.

💲 Osteopatia para Gestantes: Preços

A consulta e respetivo tratamento de Osteopatia tem o valor €70,00.
Entre em contato connosco e agende a sua primeira visita, fique a conhecer a nossa equipa e o espaço.
SP Clinic, o seu Centro Pré e Pós Parto em Lisboa.

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💬 Osteopata para Gestantes: Testemunhos

Veja o que dizem os clientes sobre os nossos tratamentos de Osteopatia e os nossos terapeutas.

Após realizar a sua sessão connosco, deixe-nos também o seu testemunho. Nós agradecemos.

Qualidade dos serviços prestados!
Carla Lopes
Carla Lopes
04/10/2023
The lymphatic drainage massage was incredible, the best I've ever had!
Ananya Rao-Middleton
Ananya Rao-Middleton
28/08/2023
Atendimento atencioso e um otimo tratamento. Recomendo a quem queira estar em boas mãos e num serviço profissional. Gratidão
Mara Marte
Mara Marte
12/07/2023
Atendimento atencioso e personalisado. Muito satisfeito com a qualidade das consultas.
Nelson Fernando
Nelson Fernando
12/07/2023
Excelente espaço de massagens
José Manuel V
José Manuel V
20/06/2023
Fiz a Massagem Tuiná e adorei. Recomendo.
Marta Cabral
Marta Cabral
06/05/2023

Cuidados e recomendações a ter em conta durante a gestação

📝 Leia também: Tratamentos e Cuidados Especiais para Grávidas.

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