Massagens Terapêuticas

Massagens terapêuticas

Massagem Terapêutica

Massagens para tratar e prevenir a dor e tensão muscular

As massagens terapêuticas têm como objetivo aliviar a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos. Como resultado obtém-se um efeito de relaxamento intenso e bem-estar físico geral.

A massagem terapêutica manual tem sido utilizada já há várias centenas de anos, existindo hoje uma variadíssima oferta de massagens que diferem nas técnicas utilizadas. Todas atuam principalmente com a pressão, fricção e manipulação muscular e dos restantes tecidos moles com os dedos e mãos. Existem algumas massagens que utilizam os braços e pernas nas suas manipulações além de alguns utensílios como é o caso da Ventosaterapia ou Bambuterapia que podem ser combinadas com as técnicas de massagem.

A massagem terapêutica pode ser executada em qualquer idade e inclusive em diversas situações clínicas. A pressão e as técnicas utilizadas são escolhidas e adaptadas para cada pessoa. Os profissionais são devidamente formados e treinados para realizar um diagnostico antes de iniciar a massagem para garantir a sua segurança e satisfação.

Pelas suas diversas técnicas e efeitos, a massagem terapêutica pode dar um contributo muito apreciável para a melhoria do quadro clínico de algumas patologias e pode ser prescrita em quase todas as situações, conforme as apresentadas como exemplo:

  • Cervicalgias, dorsalgias, lombalgias
  • Ciatalgia
  • Constipação
  • Coxartroses (artrose da anca)
  • Debilidade física
  • Depressão
  • Dores musculares e contracturas
  • Dores reumáticas
  • Entorses
  • Enxaquecas
  • Fadiga muscular após exercício
  • Gonartroses (artrose do joelho)
  • Hematomas
  • Luxações
  • Má postura
  • Obstipação
  • Problemas de coluna
  • Stress
  • Tensão muscular
  • Torcicolo
  • e outras mais…

As nossas massagens terapêuticas:

TuiNá

Massagem Chinesa (apx. 60min)

Um momento único e relaxante, focado no seu bem-estar e alívio da dor. Técnicas e manipulações profundas com e sem creme através da fricção, deslizamento, rolamento, tração, amassamento e pressão que visam promover o relaxamento muscular, ativar a circulação sanguínea resolvendo bloqueios, dores e tensões musculares. Massagem de eleição para as dores nas costas. Pode recorrer ao auxílio das ventosas e outras técnicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Ontake – Bambuterapia
Massagem com bambu aquecido (apx. 60min)

Esta massagem é uma criação nossa, única. Trata-se de uma fusão de diferentes estilos de massagem com a moxabustão, neste caso “Ontake Warmer Bamboo”, uma terapia Japonesa. Inicia-se com a massagem TuiNá para preparar os tecidos, passando de seguida para a Bambuterapia com bambu aquecido com moxa e conclui-se a massagem com creme numa combinação de diversas técnicas de massagem. É indicada tanto para dor e tensão muscular, como para problemas circulatórios. Ideal para o tempo frio e húmido.

Thai Yoga Massage
Massagem Tailandesa (apx. 60/90min)

A Massagem Tradicional Tailandesa não requer a aplicação de óleos ou cremes, sendo realizada em tapete próprio (tatami). Requer apenas a utilização de roupa confortável para a sua prática. Recorre às técnicas de pressão, amassamento e alongamento. Utiliza em suas técnicas os dedos, palmas, cotovelos, antebraços, joelhos e pés. Excelente para promover o relaxamento muscular assim como para tratar e prevenir diversas patologias. Trabalha o corpo todo.

Ayurvédica
Massagem Indiana (apx. 60/90min)

Trata-se de uma massagem revigorante e relaxante. É auxiliada por óleos e/ou pós medicinais e feita em tatami (tapete de massagens). Utiliza a pressão, deslizamentos, alongamentos e amassamentos com as mãos, cotovelos e até mesmo com os pés em movimentos similares ao yoga. É a massagem ideal para melhorar a mobilidade articular e indicada para todas as zonas do corpo.

Desportiva
Massagem pré e pós-competição (apx. 60min)

A massagem Desportiva é a escolha natural para quem pratica atividade física, seja em modo treino ou competição. Atua do combate às dores e fadiga mu­­­scular do atleta ao mesmo tempo que prepara o corpo para a atividade física, ou seja, atua antes e após a atividade. A massagem Desportiva ajuda a evitar lesões por esforço físico. Incluí técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

SP Clinic corpo&mente – Clínica e Centro de Massagem Terapêutica em Lisboa, no Largo do Rato e próximo das Amoreiras e Campo de Ourique. Massagens específicas para o alívio da dor e tensão muscular. No centro de Lisboa, perto de si. Se ficar em dúvida, nós ajudamos-lhe a escolher a melhor massagem Terapêutica.