A massagem terapêutica é uma mais valia aos restantes tratamentos para a osteoartrite, quer seja crónica ou aguda. A massagem para osteoartrite promove a redução da dor, relaxamento muscular, melhora na amplitude dos movimentos, além de reduzir a ansiedade, dificuldades em adormecer, stress e preocupação resultantes da dor e limitação de movimentos.
Sabia que uma massagem realizada por profissionais qualificados pode ter benefícios reais para a sua saúde cardiovascular?
💛 Massagem pode reduzir sintomas de depressão: quando o toque ajuda a aliviar o peso emocional A depressão não é apenas “tristeza”. É um estado
Se vive em Lisboa e tem dificuldades em dormir ou acorda frequentemente com sensação de cansaço, saiba que a massagem terapêutica pode ser uma solução natural e eficaz para melhorar a qualidade do sono.
Estima-se que cerca de 30 a 80% da população tenha cefaleias de tensão episódicas; as cefaleias de tensão crónicas afetam 3% das pessoas. Globalmente, as cefaleias de tensão afetam as mulheres duas vezes mais do que os homens; as cefaleias de tensão crónicas também são mais comuns nas mulheres e podem ocorrer em adultos com história de enxaqueca.
Massagem para quem pratica exercício é fundamental. Milhões de pessoas praticam exercício de forma regular em todo o mundo, quer em regime profissional ou para a manutenção da saúde. A atividade física e exercício é recomendado a todos.
A fibromialgia afeta cerca de 2-4% dos adultos, sendo mais frequente em mulheres. Não se conhecem com rigor as causas da fibromialgia. Provavelmente inúmeros fatores contribuirão para esta doença.
Cerca de 2/3 da população irá certamente apresentar dor lombar pelo menos uma vez. A lombalgia é considerada a principal causa de dor em Portugal e, quando crónica, tem um impacto avassalador na qualidade de vida das pessoas.
💆♀️ Massagem para a ansiedade: relaxar o corpo para acalmar a mente A ansiedade não se sente apenas na cabeça. Muitas vezes manifesta-se como tensão
💆♀️ Massagem para a dor no pós-operatório: recuperar com mais conforto Depois de uma cirurgia, é normal existir dor no pós-operatório, inchaço e desconforto. No
O stress é um componente com grande prevalência em nossa atualidade, podendo ter impacto bastante forte e negativo na saúde e bem-estar da população em geral.
A Medicina Tradicional Chinesa afirma que, se Yin e Yang estiverem em harmonia, o sono é normal. Perturbações de sono estão relacionadas ao estado do Wei Qi, bem como à harmonia interna do corpo. Em circunstâncias normais, o Wei Qi do corpo flui ao longo dos meridianos Yang durante o dia, o que permite que os órgãos funcionem ativamente e assim permaneçam acordados. Por outro lado, o Wei Qi flui ao longo dos meridianos Yin durante a noite, deixando o corpo inativo, relaxado e preparado para descansar. Quando a harmonia interna é perturbada, a estabilidade do Shen (mente) dentro do coração é afetada e a insónia então ocorrerá.
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